Advanced Package

Ayurveda Deluxe Balance & Healing Journey
Dauer: 1-2 Monate
(Inklusive individueller Yoga-Sitzungen, Kochkurse & Klangschalen-Heilsitzungen auf Wunsch bei Dir vor Ort).

1. Erstgespräch & Konstitutionsanalyse
   Dauer: ca. 90 Minuten
   Tiefgehende Analyse Deiner ayurvedischen Konstitution (Dosha-Typen), gesundheitlichen Bedürfnisse und Lebensziele.
2. Personalisierter Ernährungsplan
   Individueller Ernährungsplan, der spezifisch auf die Dosha-Balance und Deine gesundheitlichen Ziele abgestimmt ist.
   Detaillierte Empfehlungen zu Nahrungsmitteln, Essgewohnheiten und ayurvedischen Rezepten.
3. Wöchentliche Coaching-Sitzungen (online)
   Dauer: 30-60 Minuten pro Woche
   Fortschrittsbewertung und Anpassung des Ernährungs- und Lebensstilplans.
4. Personalisierte Yoga-Sitzungen
   1x wöchentlich, Dauer: 60 Minuten
   Yoga-Praxis, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse (Stärkung, Flexibilität, Entspannung etc.).
5. Individuelle Kochkurs (online)
   1x monatlich, Dauer: ca. 90 Minuten bis 2 Stunden
   Persönlicher Kochkurs mit Fokus auf ayurvedische Rezepte, die dem individuellen Ernährungsplan und den Dosha-Eigenschaften entsprechen.
6. 1:1 Klangschalen-Heilung/Therapie
   2x pro Monat, Dauer: 60 Minuten
   Tiefenentspannende Klangschalen-Sitzungen zur energetischen Balance und emotionalen Heilung.
7. Unterstützende Ayurveda-Praktiken & Lebensstilberatung
   Zusätzliche Tipps für Ayurveda-Routinen, Meditation, Atemübungen und Rituale zur Selbstfürsorge (ca.2 Stunden).
8. Nachhaltige Lebensstilberatung – Abschlussberatung (ca, 30-60 Minuten)
   Tipps für eine langfristige Integration von Ayurveda und Yoga in den Alltag, um Balance und Wohlbefinden zu fördern.

1-monatiges Advanced-Package :  CHF 3’100.00
2-monatiges Advanced-Package :  CHF 5‘890.00

(Preis versteht sich exklusive Anreise)

Anreise & Zusatzkosten:

• Kostenfreie Anfahrt: Im Umkreis von 15 km rund um Küssnacht am Rigi sind die Anfahrtskosten und Reisenzeit Aufwand im Paketpreis enthalten.
• Zusätzliche Anreisekosten: Für Anfahrten, die den Umkreis von 15 km überschreiten, berechne ich 0,70 CHF pro Kilometer und die Anreisen von mehr als 30 Minuten Dauer wird als Zeitaufwand zusätzlich verrechnet.